産後の体はまさに満身創痍。命がけの出産で母体は大きなダメージをかかえているにもかかわらず、出産したその日から始まる24時間体制の育児。
そんな産後の救世主として今、日本でも注目を集めているのが「産前産後ケアホテル」です。最新のサービスや世界の事情、詳しいサービスについて人気の産前産後ケアホテル3社にお話を伺いました！　

日本は産後ケア後進国だった！

核家族化や高齢出産、共働きが当たり前になっている今、日本でも産後の過ごし方の選択肢としてプロに頼って育児生活を始める「産後ケアホテル」が注目されています。日本ではまだあまり馴染みはないものの、フランスでは産後６～８週間に産後のケアを無料で受けられる「ペリネケア」というサービスが普及していて８割のママさんが受けるそうです。

また、お隣の韓国では、出産後に母子が滞在在する「産後院」の浸透率は約75%、中国では結婚式の費用のように産後ケアの費用を確保するといいます。

日本では、どうしてもママの我慢の上に成り立つお産や産後が多いのが現状ですが、ようやく、動き出した「産前産後ケア」。人気の施設や利用できるサービスについてご紹介したいと思います。

リゾートホテルと産後ケアを融合した「マームガーデンリゾート葉山」

＿＿他にはない特徴を教えてください！
神奈川県の逗子・葉山エリアにある「マームガーデンリゾート葉山」（https://www.mom-garden.jp/）。産後直後から生後4ヵ月未満までの赤ちゃんとママ、ご家族が「産後の心身を療養」し、赤ちゃんとの生活で必要な「育児を学び」、海の見える環境でリラックスして宿泊できる日本最大の産後ケアホテル。まるでリゾートホテルのような空間で癒され、産後ケアとしての専門ケアを受けることができます。

ホテルの中には、24時間赤ちゃんをいつでも預けられるベビールームや、栄養満点な食事、出産の痛みを和らげるエステ。産後で入浴が出来ないママのために、血流の促進につながるハーブテントや岩盤浴。上のお子様用のキッズスペースやカフェラウンジなどが揃うほか、慣れない育児を不安なくスタートするために、沐浴指導や授乳ケアも受けられます。

＿＿人気のプランやお部屋、サービスを教えてください。
バリュールームでのファーストステイプランが一番人気です。35,700円～（税込み、一泊あたり）。出産直後の利用の場合の予約は、出産予定日から想定の退院日にて予約をしていきます。実際の出産日は、予定日より前後する場合も、チェックイン日をスライドできるのでご安心ください。

京都・大阪・横浜、３都市のホテルで安心して過ごせる！「産前産後ケアホテル　ぶどうの木」

こちらは京都の外観。1棟まるごとぶどうの木ホテルになっている。

＿＿他にはない特徴を教えてください！
「産前産後ケアホテル ぶどうの木（https://ppch-j.com/）」のコンセプトは「リトリート」。産前産後4ヵ月未満の赤ちゃんとお母さん、ご家族が宿泊でき24時間いつでもベビールームで赤ちゃんをお預かりします。プロに頼れる安心、心地よい快適な滞在、からだが喜ぶ食事、産前から産後までトータルサポート、ママのための多彩なプログラムを用意しています。

また、全国にある３つの施設ですが、京都は1棟まるごとぶどうの木ホテルのため、周りの視線を気にする必要がなくゆっくり過ごせ、大阪は都心部に立地するため、お出かけなどの際に託児所的に宿泊できる、11月にオープン予定の横浜は客室内の設備が充実しているため、長期滞在に向いている（部屋が広い、収納スペースが多い、電子レンジ付きなど）といった特徴があります。

こちらはぶどうの木 京都院。（上）はバランスのいいお食事、（下）は多目的ルーム。

＿＿人気のプランやお部屋、サービスを教えてください。
ぶどうの木　都シティ 大阪本町では、ベビーグッズを設置した「ダッドウェイコラボルーム」（１泊55,000円）、「ミキハウスコラボルーム」（１泊60,000円）の特別ルームも人気。

こちらはぶどうの木 都シティ 大阪本町のミキハウスコラボルーム。

都心の駅から５分なら仕事帰りのパパも一緒に宿泊できる！「ママレヴァータ」

＿＿他にはない特徴を教えてください！
飯田橋のホテルメトロポリタンエドモント内にある「Mamma Levata （ママレヴァータ）(https://mamma-levata.com)」は、飯田橋駅から徒歩５分という好立地が特徴。近くに大きな病院があるので退院後直接来たり、仕事帰りのパパや、遠方に住む親戚の方やご友人も気軽に会いに来られます。大人1名と未就学児1名までが無料で宿泊できるため、上の子やパパと一緒に宿泊したり、リモートワークをされる方も。近くに東京ドームなどの商業施設や、飲食店・カフェなどもあるため、外出を楽しめます。

また、赤ちゃんが満5ヵ月になるまで1泊から何度でも宿泊可能。産前プランがあるので、切迫早産気味の方や産後利用前のお試しもできます。
24時間開放されるベビールームのケアスタッフは助産師・看護師・保育士の100％有資格者。1日4食提供される食事は、ホテルのシェフが産後ママに必要な栄養バランスを考慮して調理。他にも無料オプションとして、よもぎ蒸しやフットマッサージ、お部屋のベッドで岩盤浴などを豊富に準備。

（上）ホテル内に写真館があるので、プロのカメラマンが撮影するニューボーンフォトも（有料）。（下）部屋で本格的な薬膳料理もオーダー可能。

＿＿人気のプランやお部屋、サービスを教えてください。
「マーガレット」という37㎡のお部屋が1番人気です（食事ありで￥79,800/泊、食事なしで￥68,800/泊）。産後すぐの方は1～2週間滞在される方が多く、産後数ヵ月経ってからは1泊からのご利用が多いです。また、夜間だけ赤ちゃんを預かってほしいという声にこたえて20時～翌朝8時までのナイトステイプラン（￥54,800/泊）も登場。

産後鬱のケアや慣れない育児のサポートも！

＿＿印象に残っている利用者のエピソードを教えてください
「一人目の時は産後うつにかかり、本当に大変でした。二人目を妊娠し、正直どうしようかとすごく悩んで、そんな時にマームガーデンを知りました。二人目の産後は、マームガーデンを利用し、一人目の時とは全然違う産後を過ごすことができ、産後が楽しい、赤ちゃんがかわいい、と思えました。マームガーデンがなかったら、と思うとすごく苦しかっただろうし、心から感謝しています」。

「短い入院期間では授乳の仕方・コツが分からないまま退院となり、とても不安でした。退院後すぐからママレヴァータにお世話になり、スタッフの皆さんに授乳を見守ってもらいコツを教えていただけたことで、手技を学ぶことができ安心に繋がりました。また、都内にあるため、仕事終わりの夫が会いにくることが可能で、一緒に夕食を食べたりと産前のような時間をもてました。家族とゆっくり過ごし、夜はぐっすり寝られたことで心身共に癒されました」

「赤ちゃんを預けることに抵抗がありましたが、ぶどうの木のスタッフさんが温かく受け入れてくださったおかげで、ゆっくり眠ることができました。これからの日々の育児を頑張れそうです」

第二子出産や里帰り出産後の利用者も多い

＿＿第一子の出産でご両親を頼れない場合というイメージが強いのですが、他にどのような利用者がいらっしゃいますか？
「赤ちゃんをベビールームで積極的に預け、上の子との時間をゆっくりとる方も多いです。マームガーデンのコンセプトは、ゆっくり“ママ”になれる場所ですが、ママやパパとの時間をたっぷり取り、赤ちゃんの存在を受け入れていくことで、ゆっくり“お兄ちゃん、お姉ちゃん”になれる場所でもあります。

また、里帰り出産の場合は、自宅に戻ってきてからのリフレッシュプランもおすすめです。マームガーデンは、生後4ヵ月未満までご利用いただけるため、育児疲れや悩みが出てくる産後1ヵ月以降に、リフレッシュや初めての旅行としてのご利用も人気です」（マームガーデンさん）

何かと気を遣うし両親への負担も大きい里帰り出産。そんな里帰り出産替わりにご利用する人も多いそう。「ケアスタッフが24時間母子をサポートさせて頂くので安心です。また、おじいちゃまやおばあちゃまがママレヴァータに面会しに来られ、そこで初めて赤ちゃんと対面する方、またその際に同じホテル内に宿泊される方もいらっしゃいました」。
（ママレヴァータさん）

「下の子のご出産で、上の子の赤ちゃん返りが大きかった場合は、赤ちゃんをベビールームに預けて、上のお子さんのための時間にあてる方が多くいらっしゃいます。また、京都と大阪にあるため、東京在住で大阪出身のママが帰省してお友達と会われる場合に、弊ホテルを利用されることがあります」（ぶどうの木さん）

＿＿読者にメッセージを！
韓国、中国、台湾のアジア圏では、産後ケアホテルを利用することは当たり前の文化となっています。まだ日本では、ママの我慢の上に成り立つお産や産後が多いのが現状です。マームガーデンは、出産・産後が楽しみになるように、産後のママのことを考えた専門のホテルとなっています。読者の妊婦さんやそのご家族の方も、まずはお気軽に見学にいらしてください。

出産後は身体的・精神的にもかなり疲労しており、産後うつに直結しやすい時期です。初産婦さん、経産婦さんそれぞれの悩みがあるかと思います。専門スタッフがいつでもサポートさせていただきますので、ぜひリフレッシュしにMamma Levataにお越しください。

赤ちゃんの誕生という、このうえない幸せなひとときを、穏やかな気持ちで過ごせるように。
心と身体をしっかり休め、 健やかに回復していただき、お子様とより良い関係を築けるように、最高の環境を整えてお手伝いいたします。皆さまのお越しをぶどうの木京都・大阪、横浜のスタッフ一同心よりお待ちしております。