妊娠中や産後の体＆ママのメンタルにも効果あり！ 産後ピラティスのすすめ
都内でも続々オープンしているマシーンを使ったピラティススタジオ。ピラティスは妊娠中や産後の体にはもちろん、ママのメンタルにもいい影響があるそうです。そこで今回は、南青山の託児付きピラティスSUGATA（https://a...
日本は産後ケア後進国！ 第二子や里帰り出産にも使える「産前産後ケアホテル」事情
産後の体はまさに満身創痍。命がけの出産で母体は大きなダメージをかかえているにもかかわらず、出産したその日から始まる24時間体制の育児。 そんな産後の救世主として今、日本でも注目を集めているのが「産前産後ケアホテル」です...